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东谈主们一样觉得，压抑负面情愫会对方式健康无益。关系词英国剑桥大学的一项新陆续标明，这种不雅点可能是邪恶的。

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陆续团队的迈克尔·安德森栽培说：“咱们齐很老练弗洛伊德的不雅点，即淌若咱们压抑我方的感受或想法，那么这些想法就会留在咱们的潜强劲中，对咱们的活动和健康产生无益影响。方式调养的意旨就在于叫醒这些想法，从而使东谈主们八成处分它们。”医疗界一样将想维侧目视为一种抑郁症、慌乱症、创伤后应激装束等疾病中需要摒除和克服的主要不良冒昧活动。

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为了测试东谈主们压抑负面情愫对方式健康是否故意，陆续东谈主员对民众120名志愿者进行测试，让他们扼制我方对某一负面事件的想法。着力发现，这些参与者不仅负面想法减少了，他们的方式健康也获取了改善。扼制想法以至改善了可能患有创伤后应激装束参与者的方式健康。在扼制颓落想法的创伤后应激装束参与者中，他们的颓落方式健康指数平均下落了16%，积极方式健康指数高潮了近10%。

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这一发现径直反驳了以往“压抑想想对方式健康无益”这一不雅点。换句话说，在濒临抑郁、慌乱、担忧等负面情愫时体育加盟，暂时的藏匿确实灵验。▲